注目の新刊 『仕事・人間関係がうまくいく 呼吸の教科書』 ダ・ヴィンチ2013年12月号

公開日:2013/11/23

多忙でストレスフルだと息苦しくなるもの。そんな時こそ呼吸を整え、ゆっくり深呼吸することが必要だ。正しく息を吐くだけで身体や精神によい影響を与え、結果人生の流れが変化する。案外知らない呼吸についてじっくり学べる教科書だ。今日から意識して呼吸しよう!