注目の新刊　『「野菜から食べるだけ」ですぐ5キロ減！』　ダ・ヴィンチ2014年1月号

更新日：2014/1/7

効果的なダイエット法として広まりつつある「食べる順番」は、もともと糖尿病の食事療法として考案されたもの。その考案者である医師が、やせる仕組みを解説し、「食習慣パターン」から具体的な食べ方を提案。ダイエット成功者の声、使える常備菜のレシピなども。