スポーツジム3日坊主さんにオススメの“部屋トレ”本とは?

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スポーツジムに通うには、安くて5,000円、大体が10,000円程度の月会費が必要。その上さらに入会金がかかるところもある。仕事で時間が取れなかったり、通うのが面倒になってしまったり、お金だけを払ってあまり通え…

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