冬太りも解消！ 食べながら“太らない”体を作る、フードヒーリングって？

冬は食べ物もおいしく、洋服で体型をカバーしやすいこともあって、なにかと太りがち。ダイエットをしようにも外は寒くて運動する意欲は失せ、時間がなくてジムも長続きしない。そして一番怖いのは、そんなことを何…