健康・美容

美しさの秘密は骨にアリ アラフォーからはじめたい「骨トレ」

美しさの秘密は骨にアリ アラフォーからはじめたい「骨トレ」

  美魔女ブームもあいまって、少しでも若返るべく見た目に気を配る女性は数多い。しかし、ファッションやヘアスタイルで若づくりをしても、身体は加齢に抗えないもの。とくに体型や皺のように一目でわかるものではなく、目には見えない部分はおろそかにしがち。その最たるものが、「骨」ではないだろうか。  アラフォー世代にして...

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