健康・美容

熱中症より心配? 夏の“冷え”に要注意!

熱中症より心配? 夏の“冷え”に要注意!

 まず、夏の冷えと聞いて「あー冷たいものを飲んだり食べたりしすぎるから…」と思った人もいるかも。たしかに、かき氷や冷たいビールで腸が冷えることもあるが、それで何時間も腸が冷やされ続けるということはない。実は、それよりも怖いのが「外気との温度差」なのだ。作者である松生恒夫氏のクリニックでは、10℃以上の急激な気温差がある...

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