ぎっくり、ヘルニア…冬はますます痛くなる! 腰痛の悩み解消本ベスト5

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気温も一気に下がりすっかり冬の様相。寒くなると筋肉が収縮し血流も悪くなるので体調も悪化、特にぎっくり腰やヘルニア持ちの方は症状が重くなったりするんだラコ〜。そんなお悩みを抱えた方のために腰の悩みが解…

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