健康・美容

ごはんは食べてOK! 話題の「グルテンフリーダイエット」とは

ごはんは食べてOK! 話題の「グルテンフリーダイエット」とは

 ミス・ユニバース・ジャパンで、公式栄養コンサルタントを務めていた著者による『グルテンフリーダイエット』(エリカ・アンギャル/ポプラ社)によれば、あのミランダ・カーもこのダイエット法を実践し、歌手で女優のマイリー・サイラスは2ヵ月で11キロの減量に成功したのだとか。そうとなればさっそく始...

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