ごはんは食べてOK！ 話題の「グルテンフリーダイエット」とは

『グルテンフリーダイエット』（エリカ・アンギャル/ポプラ社） さまざまなダイエット法がある中でも、近年とくに人気を集めているのが「低炭水化物ダイエット」と「糖質制限ダイエット」。しかし今、この2大ダイエ…