まずは根気よく坐ること！ 心の不安を捨てられる「坐禅」のススメ

『心がみるみる晴れる 坐禅のすすめ』（平井正修/ダイヤモンド社） 最近、なぜか坐禅への興味が高まっている。誰しもが持つ“とりとめのない不安”が、人々を坐禅に向かわせているのかもしれない。“今までと違う自分…