健康・美容

「コレステロール」に善玉・悪玉なんて存在しない!? 知っておきたい正しい「健康基準」

「コレステロール」に善玉・悪玉なんて存在しない!? 知っておきたい正しい「健康基準」

 「卵は1日1個まで」。迷信のようになんとなく信じていた「健康基準」。だが実は「卵は1日5個」食べてもコレステロール値は変わらないということがラット(肉食動物)による実験結果でかわっている。  モデルをはじめ健康志向な女性のあいだで流行る、玄米や野菜中心のマクロビ食もしかり...

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