健康・美容

“なんとなく休む”は絶対NG! どんなに忙しくて不摂生でも「疲れ」を翌日に持ち越さない方法

“なんとなく休む”は絶対NG! どんなに忙しくて不摂生でも「疲れ」を翌日に持ち越さない方法

 「ち 地球のみんな! たのむ! たのむから元気をわけてくれ!」  無敵になりたい。悟空になりたい。元気玉が作れるようになりたい…。年齢のせいなのか。過労のせいなのか。疲れがなかなか取れない最近、ふとキーボードを叩きながら、そんな妄想にふけるのである。  今日はこれをして、あれをして、とスケジューラーを眺め...

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