“なんとなく休む”は絶対NG！ どんなに忙しくて不摂生でも「疲れ」を翌日に持ち越さない方法

『なぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか』（裴英洙/ダイヤモンド社） ｢ち 地球のみんな！ たのむ！ たのむから元気をわけてくれ！」 無敵になりたい。悟空になりたい。元気玉が作れるようになりたい……