健康・美容

コンビニおでんでダイエットが新しい! 意外なコンビニ活用術

コンビニおでんでダイエットが新しい! 意外なコンビニ活用術

 まず結論ありき。ダイエットをするなら「おでんをはじめとするコンビニの食料品を徹底的に活用」すべし! 中でも「おでん」はダイエットに有効な健康食品である。  例えば、おでん大根1つ=14kcalしかない。わかりやすい比較をすると…鮭おにぎり1個=おでん大根14個!  ...

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