うつ病予防にも効果あり！ 新聞、テレビで話題の“ラジオ体操第３”とは？

『DVD付き 幻のラジオ体操第3』（安西将也/KADOKAWA） 小学生の頃、夏休みになると、朝近くの公園にラジオ体操しに行ったのってよい思い出ですよね。ラジオ体操には、シンプルな動きで体全体の筋肉や関節をバランス…