アナタのその息苦しさは“気にしすぎ症候群”が理由？ 改善に役立つ5つのヒント

『気にしすぎ症候群』（伊東明/小学館） 誰でも多かれ少なかれ、生きていれば不安や悩みはつきまとう。何かを気にするというのも自然なことだが、気にしすぎるがあまり、毎日に息苦しさを覚える人たちもいるのでは…