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アナタのその息苦しさは“気にしすぎ症候群”が理由? 改善に役立つ5つのヒント

アナタのその息苦しさは“気にしすぎ症候群”が理由? 改善に役立つ5つのヒント

 誰でも多かれ少なかれ、生きていれば不安や悩みはつきまとう。何かを気にするというのも自然なことだが、気にしすぎるがあまり、毎日に息苦しさを覚える人たちもいるのではないだろうか。  かくいうこの記事を担当する筆者もその一人。メールの返信間隔が空くと「何か気にさわってしまったのか」と落ち込んだり、会話がいまいち盛り上...

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