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揚げない麻婆なすで250kcalダウン!? 大人世代のための“やせメニュー”『大人のやせる献立』

揚げない麻婆なすで250kcalダウン!? 大人世代のための“やせメニュー”『大人のやせる献立』

 最近、やせにくくなってきたな… そんな40代以降の大人世代のためのメニュー本『大人のやせる献立』が2015年7月28日(火)に刊行された。若いころと比べやせにくくなってきた大人に向けた「やせメニュー」を提案。すべてのメニューに栄養価表をつけ、糖尿病などで食事制限がある方にも役立つ一...

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