健康・美容

これで痩せなきゃ、あきらめろ! 未経験者から、究極の不食家まで「断食本」特集

これで痩せなきゃ、あきらめろ! 未経験者から、究極の不食家まで「断食本」特集

 海に、花火に、フェスにと、楽しいイベントが目白押しの夏ですが、唯一問題があるとすれば、それは薄着にならなければならないということ。体型が出やすい服装は、それだけ人の視線にさらされやすいということですが、自信を持てる体型になるにはダイエットが必要不可欠。でも、いまからジョギングしたってもう間に合わな...

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