健康・美容

安倍総理もハマる手軽な健康法、「呼吸法」のブーム再燃か!? 1分で心が軽くなるポジティブ呼吸法とは

安倍総理もハマる手軽な健康法、「呼吸法」のブーム再燃か!? 1分で心が軽くなるポジティブ呼吸法とは

『たった1分で心が軽くなるポジティブ呼吸法』(響 怜於奈/小学館)  ジワリ、ジワリと、呼吸法ブームが再燃している。最近ではあの安倍総理が、ハーバード発の「4-7-8呼吸法」を実践していることが報じられ話題となった。記事によれば「これをやると落ち着ける。この呼吸法で、国会での野党からの追求にも耐えてい...

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