健康・美容

「糖質制限ダイエット」の進化系! 肉・卵・チーズを食べて痩せる最新ダイエット法「MEC食」とは?

「糖質制限ダイエット」の進化系! 肉・卵・チーズを食べて痩せる最新ダイエット法「MEC食」とは?

『肉・卵・チーズをたっぷり食べて 1年で50kg痩せました』(椎名マキ/講談社)  食欲の秋――。なんだかまた太った気がする。怖いので体重計にはのっていない。だいぶ定番化した「糖質制限ダイエット」。お米やパンなど炭水化物に含まれる糖質を控えれば痩せることができるというやつだ。お米を減らしたり、...

TOPICS

最新記事

もっと読む

人気記事ランキング

ダ・ヴィンチ×トレインチャンネル

特集

ダ・ヴィンチニュースの最新情報をチェック!

雑誌ダ・ヴィンチ

BOOK OF THE YEAR2016特集
2016年12月6日発売  定価650円


ページの先頭へ