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1日1食で「頭が冴える」「集中力がアップする」「加齢臭が消える」!? 超少食派が“できる”理由

1日1食で「頭が冴える」「集中力がアップする」「加齢臭が消える」!? 超少食派が“できる”理由

 人間の本能に「食欲」がある。腹が減っては戦ができぬとはいうが、タモリやビートたけしは1日1食。さらに、アメリカ合衆国大統領のバラク・オバマなどの著名人はみなこぞって「超少食派」であると力説するのは、書籍『できる男は超少食』(船瀬俊介/主婦の友社)である。  同書によれば、超少食派が“...

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