トイレに行くだけでストレス解消！？ からだの不調に効くセルフヒーリング

いつも通りの日常を送っているだけなのに、原因不明の動悸やめまい、頭痛、不眠に悩まされることはないだろうか。今日も明日もやることがある。それだけでなく、1週間先、1年先まで予定がつまっている――。そんな「…