健康・美容

便秘よさらば! “がんばらない腸活”で身体の中からキレイになろう

便秘よさらば! “がんばらない腸活”で身体の中からキレイになろう

『腸をキレイにしたらたった3週間で体の不調がみるみる改善されて40年来の便秘にサヨナラできました!』(松本明子:著、小林弘幸:監修/アスコム)  女性にとって便秘は悩みの種だ。便秘によって肌荒れが引き起こされてしまったり、お腹がぽっこりしてしまったり、硬い便のせいで肛門が切れて“切れ痔”になっ...

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