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あがりや緊張を解消するカギとは…?

あがりや緊張を解消するカギとは…?

 大人数の前に立つと緊張してしまう。身体が固くなってしまう―本番に強い人と、弱い人の違いは、「肝心な場面で、意図的に、心をゆるませられるかどうか」にある。  あがり症や緊張、コミュニケーションの改善などに役立つ実践的なワークなどを紹介した、『人前で話すのが劇的にラクになる7つの技法...

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