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ストレスに勝つ食事とは? 脂肪、糖、グルタミン酸が最強コンボ!

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『みんなのための「ストレスチェック制度」明解ハンドブック』(川口友万/双葉社)  『みんなのための「ストレスチェック制度」明解ハンドブック』(双葉社)の巻末に収録された〈職業性ストレス簡易調査票〉で自分のストレス度合いを計ってみる。これは12月1日からはじまった世界初のメンタルヘルス診断制度〈ストレスチェック制度...

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