ストレスに勝つ食事とは？ 脂肪、糖、グルタミン酸が最強コンボ！

『みんなのための「ストレスチェック制度」明解ハンドブック』（双葉社）の巻末に収録された〈職業性ストレス簡易調査票〉で自分のストレス度合いを計ってみる。これは12月1日からはじまった世界初のメンタルヘルス…