ごま油でOK？ インド発祥「アーユルヴェーダ」は自分でできる！

「アーユルヴェーダ」と聞いて真っ先に思い出すのは、眉間にオイルを垂らす光景ではないだろうか。アーユルヴェーダとは、古代インドで生まれた、心身ともに健康に暮らすための伝承医学である。それが今、美や健康…