話題のダイエット、“MEC（メック）食”ダイエット。MEC食とは、糖質制限ダイエットの進化形で、肉（meet）、卵（egg）、チーズ（cheese）をよく噛んで食べ、健康的に痩せようというもの。1日に肉200g、卵3個、チーズ…
特集1 祝・連載30周年! 私の『名探偵コナン』履歴書/特集2 雑誌不況の“荒波”を乗り切れるか!? 『ダ・ヴィンチ』創刊30周年 他...
2024年4月6日発売 価格 850円
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