健康・美容

糖尿病や高血圧、認知症などからむし歯予防まで! MEC食でボケない・老けない・疲れない!

糖尿病や高血圧、認知症などからむし歯予防まで! MEC食でボケない・老けない・疲れない!

 やせて健康になれる食事法として話題の“MEC食”の入門書『肉・卵・チーズ MEC食でボケない 老けない 疲れない!』が2016年4月13日(水)に発売される。  “MEC食”とは、渡辺信幸ドクターが提唱する、糖質オフをしながら、食事の中心を「肉・卵・チーズ」にして、一口30回...

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