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「赤い下着をつける」「白湯を飲む」…みるみる人生が変わる「朝の習慣」とは?

「赤い下着をつける」「白湯を飲む」…みるみる人生が変わる「朝の習慣」とは?

 10年前、日本に朝ブームを巻き起こした「習慣の専門家」佐藤伝。彼が今伝えたい、最新&決定版となる朝の習慣を紹介する『たった1分でできて、一生が変わる! 朝の習慣 PREMIUM』が2016年4月7日(木)に発売された。  トップアスリートたちは、いつも決まった「ルーティーン」...

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