「体調が悪くて…」「時間がない」というピンチの時にも大活躍！ 冷凍保存テクと作りおきおかずレシピ

　月間240万アクセスの人気料理ブロガー・ゆーママのレシピ集第2弾『ゆーママの簡単！ 冷凍作りおき』が2016年4月26日（火）に発売された。同書には、ゆーママのおいしいレシピはもちろん、冷凍についての「知りたかった！」という冷凍保存テクニックがぎゅっと詰まっている。

　紹介するおかずはどれも1カ月間にわたって冷凍保存が可能。長期間保存ができるので、ちょっと時間のある日に仕込んでおけば、「今日は疲れたなー」「体調が悪くて…」「時間がない！」という日に役立つこと間違いなし。冷凍保存だけでなく、解凍のコツもしっかり教えてくれるので、解凍が上手くできなくて、冷凍保存にチャレンジできなかった人も一安心。

　節約・時短調理おかずとして便利なのはもちろん、単身赴任の夫や、離れて暮らす子どもの食生活もサポートできる、愛情いっぱいの冷凍作りおき。食材が傷む梅雨や夏にもおすすめだ。

■『ゆーママの簡単！ 冷凍作りおき』
著：松本有美
価格：994円（税込）
発売日：2016年4月26日（火）
出版社：扶桑社

松本有美
1978年兵庫県生まれ、在住。夫、長男（13歳）、二男（9歳）、三男（3歳）の3人の息子と、父、母の7人で暮らす。カフェスタッフやベーカリーの店長を経て結婚。子育てのかたわら、地元のボランティアグループが主催する料理教室で講師を務める。2013年に開始したブログ『ゆーママ おうちカフェ レシピ』は月間240万アクセス。現在は、雑誌やWEBメディアを中心に活動中。著書に『ゆーママのおうちカフェレシピ』がある。

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