1週間だけ本気出してスルッと20kg減!? 管理栄養士が教えるロカボダイエット

ダイエット

公開日:2016/6/4

    img01

 「ローカーボ(低糖質)レシピ」で大人気の著者が、自身もたった1年間で-20kgヤセた秘訣を初公開した『1週間だけ本気出して、スルッと20kg減! ケトン体質ダイエットコーチ 麻生れいみ式ロカボダイエット』が2016年5月25日(水)に発売された。

 麻生式では、最初の1週間、お腹いっぱい「たんぱく質」を食べて、体のエネルギー回路を「ケトン体質」に変えることで、“やせぐせ”がつくという画期的なダイエットメソッドだ。

 「1週間完コピレシピ」が付いているので、マネをするだけで成功が約束されたようなもの。あとはオートマチックでヤセていく減量期・維持期を過ごすだけ。

advertisement

 「糖質は元カレと同じよ! 1週間でスパっと“元カレ断ち”して、新カレ「ケトン体」と付き合うだけ」と語る著者は、もちろんリバウンドなし。65kgから45kgまで減量に成功した方法をマネして、ロカボダイエットをはじめてみよう。

■『1週間だけ本気出して、スルッと20kg減! ケトン体質ダイエットコーチ 麻生れいみ式ロカボダイエット
著:麻生れいみ
価格:1,404円(税込)
発売日:2016年5月25日(水)
発行:ワニブックス

麻生れいみ(管理栄養士・ケトン体質ダイエットコーチ)
管理栄養士として、大手企業の特定保健指導・栄養相談を行う。病院の臨床研究においての栄養療法を監修。ダイエット指導においては、約6,000人を指導。レシピブログ「食べて痩せる糖質オフ・ロカボ(ローカーボ)ダイエット」は、ダイエット・ビューティ部門で常時上位ランキングに入っている。

※掲載内容は変更になる場合があります。