健康・美容

ヨガ、ピラティスをしのぐほどの勢いで世界中で流行する“タイチダイエット”とは?

ヨガ、ピラティスをしのぐほどの勢いで世界中で流行する“タイチダイエット”とは?

 ハーバード大学医学部が効果を実証! 女性らしいボディラインが手に入る『タイチダイエット』が2016年6月1日(水)に発売された。  聞き慣れない言葉に「タイチダイエット?」と思った人も少なくないはず。タイチダイエットは、ひとことで言うと太極拳から生まれたスローエクササイズのこと。太極拳は世界では「タイチ」という愛称...

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