健康・美容

冷◯◯にハマって-20kg!? たんぱく質と野菜は「目ばかり」で食べろ!

冷◯◯にハマって-20kg!? たんぱく質と野菜は「目ばかり」で食べろ!

『やせぐせがつく糖質オフバイブル』(麻生れいみ/主婦の友社)  管理栄養士の麻生れいみさんは、今でこそ、糖質オフダイエットに関する書籍を出版しているが、著書『やせぐせがつく糖質オフバイブル』(主婦の友社)によると、管理栄養士になる以前の37歳でマイナス20kgやせをした当時、その理由が糖質オフ...

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