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夏バテ前に体力回復! 身近な食材でカンタン薬膳料理【作ってみた】

夏バテ前に体力回復! 身近な食材でカンタン薬膳料理【作ってみた】

『台所漢方 食材&薬膳手帳』(根本幸夫/池田書店)  ちゃんと寝たはずなのに疲れがとれない、夏になるといつも夏バテしてしまう、というような、体力不足。原因が明確でないこういった症状は、西洋医学では治すことが難しい。このような症状に効果的なのは、東洋医学の知恵。しかし、「漢方」「薬膳料理」と聞くと、どうしても「難し...

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