ネット依存にならないために！ 「三日間だけのスマホ断食」で本当の自分を取り戻そう

睡眠時間を削って深夜までネットでゲームをしてしまう。現実の人間関係よりもネットの友人を優先する。ネットに繋がっていないとストレスが溜まる。ネットサーフィンを邪魔されるとイライラしてしまうなど、こうし…