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幸せへの近道! ネガティブをポジティブに変える4つのヒント

幸せへの近道! ネガティブをポジティブに変える4つのヒント

 アンガーマネジメントも感情のコントロールの一部ととらえれば、ネガティブ(マイナス)な感情(思考)をポジティブ(プラス)の感情(思考)に変えるのに、やり方があるといえます。ヒントは以下の4つ。「できない」より「できる」を選択した方が幸せになれると信じて取り組んでみてください。 マイナスの感情に気付き、それをプラス...

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