10歳若返って見えるマル秘テクを大公開！ 放送27年分の知識を凝縮した『所さんの目がテン！ 健康とからだのひみつ』

　放送開始から27年、いまだに人気を誇る生活情報・教養番組「所さんの目がテン！」。その中から「健康」「からだ」「ダイエット」に関するテーマを1冊にまとめた『所さんの目がテン！健康とからだのひみつ』が2016年8月2日（火）に発売された。

　「10歳若返って見えるテクニックとは？」「老化防止の魔法の食材とは？」「腰痛や肩こり、疲れを防ぐ方法とは？」「効果的なダイエット、美容、美肌の方法とは？」などなど、専門家の指導のもと、実験を通しての驚くべき結果とマル秘テクニックを公開。まさに「目がテン！」となること請け合いの完全保存版となっている。今回はその掲載コンテンツをご紹介しよう。

特集1：健康のひみつ
脳と体が若返る戦国武将の知恵/前田利家強靭な肉体の秘密は「脳」/散歩の運動量はウォーキング以上！？/登山で心身の健康アップ/原因を知れば肩こりが治る！？/85％が原因不明！？ 「腰痛」のひみつ

特集2：季節の体調管理のひみつ
汗のにおいをシャットアウト！/夏を涼しく！（秘）エコ作戦/猛暑を乗り切る快適術/冷え性を改善する食材とは？

特集3：ダイエットと美容のひみつ
筋トレダイエットでお腹が凹む！！/どんどん痩せる1日5食ダイエット/病を引き起こす内臓肥満の効果的な減らし方/筋肉量と代謝をキープする「肉だけダイエット」/優勝を早めに済ませる＋運動ダイエット/長生きの秘訣は体幹にあり！/青パパイアでガサガサかかとを撃退/疲れを招く「むくみ」の簡単解消法

特集4：からだのひみつ
「ぐ～～」っと鳴るお腹の音を防ぐ方法/疲労物質FFを知って疲れにくい体を手に入れる！/二日酔いを防ぐ3つの方法/第一印象を良くするテクニック/おから万能カサ増し食材/乗り物酔い（秘）撃退法/食後の甘柿で口臭封じ/錯覚でパッチリ目、スレンダー体型を手に入れる！

■『所さんの目がテン！健康とからだのひみつ』
価格：980円（＋税）
発売日：2016年8月2日（火）
出版社：ぴあ

※掲載内容は変更になる場合があります。