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超多忙・不規則・飲み会続き… それでも結果を出せる「一流の睡眠方法」

超多忙・不規則・飲み会続き… それでも結果を出せる「一流の睡眠方法」

『一流の睡眠――「MBA×コンサルタント」の医師が教える快眠戦略』(裴英洙/ダイヤモンド社)  医学的根拠と事例に基づく32の睡眠問題解決法『一流の睡眠――「MBA×コンサルタント」の医師が教える快眠戦略』が2016年8月5日(金)に発売された。  著者は、医師として働きつつ...

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