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ほとんどの対人ストレスは◯◯が原因! “怒り”をコントロールして人生を穏やかにする方法とは?

ほとんどの対人ストレスは◯◯が原因!  “怒り”をコントロールして人生を穏やかにする方法とは?

『「怒り」がスーッと消える本』(水島広子/大和出版)  怒りという感情をどうにもコントロールできずに悩んでいる人はとても多い。他人のちょっとした発言にムカッとしたり、どうでもいいことでイライラしたり、ついにはそんな自分の“小ささ”に自己嫌悪に陥ったり…。  でも、生まれ持った性格を変える...

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