健康・美容

◯◯をかけると便秘が解消!肩こり冷え性には生姜湯より「煮干し」、しみたるみには「赤い肉と魚」 カラダの不調を治す食べ物を一挙公開!

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『病気にならない食べ方』(奥山夏美/マガジンハウス)  この夏の暑さにやられて、ビールを飲みすぎて、体調をくずした方が多いはず。なんだかんだ今年も残暑が厳しい。レジャー日和が続く秋までには体調を万全にしておきたいところ。『病気にならない食べ方』(奥山夏美/マガジンハウス)では、...

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