健康・美容

食後すぐの歯みがきは“歯”を溶かす! 歯ブラシよりも、歯みがき粉よりも大事な「フロス」と「舌回し」のやりかたとは?

食後すぐの歯みがきは“歯”を溶かす! 歯ブラシよりも、歯みがき粉よりも大事な「フロス」と「舌回し」のやりかたとは?

『歯はみがいてはいけない』(講談社)  子供の頃、「食後はすぐ歯を磨く」と教わらなかっただろうか。昔ながらのその考えがあなたの口を蝕んでいるかもしれない。あなたの歯と口は健康だろうか? 次のうちいくつ当てはまるかチェックしてみよう。 □毎食後10分以内に歯みがきをしている...

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