健康・美容

疲れやすいのはもしかして食事のせい…!? 疲れやすい人の食事 いつも元気な人の食事

疲れやすいのはもしかして食事のせい…!? 疲れやすい人の食事 いつも元気な人の食事

『疲れやすい人の食事 いつも元気な人の食事』(柴崎真木、イラスト:神田ゆみこ/クロスメディア・パブリッシング)  「朝がつらい」「疲れが抜けない」「身体が重い」「だるい」などなど、“疲れ"に関する悩みを抱えているすべての人に、元気に過ごすための食生活を提案する『疲れやすい人の食事 いつも元気な人の食事』が...

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