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へこんだとき、つらいときに…3分で立ち直る方法

へこんだとき、つらいときに…3分で立ち直る方法

『3分で立ち直る方法』(笹氣健治/文響社)  厚生労働省が2015年12月17日に発表した「平成26年患者調査」によると、うつ病などの気分障害で医療機関を受診する患者数が過去最大の111万人を突破している。病院には行かずとも、悩んだり、スランプに陥るなど精神的につらく感じている人も...

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