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漠然とした不安は「脳の誤作動」が原因!? 不安のメカニズムを理解して克服するための練習法

漠然とした不安は「脳の誤作動」が原因!? 不安のメカニズムを理解して克服するための練習法

『「不安」にならない練習』(奈良雅弘/プレジデント社)  仕事、お金、老後、将来…。日々抱えていく不安を解消するための一冊『「不安」にならない練習』が2016年11月12日(土)に発売される。  経済の停滞、高齢化、巨大災害への恐怖、生活維持の不安や集団内での孤立化の不安など、日...

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