夫が朝起きてこないだけでイライラ…「キレる」「物に当たる」のはなぜ？心が劇的に落ち着く3つの方法

『キレる私をやめたい～夫をグーで殴る妻をやめるまで～』（田房永子/竹書房）は『母がしんどい』（KADOKAWA中経出版）で自らの毒親体験を綴った著者が、実は自身も母のように激しくキレる人間であり、その傾向は結…