注目ワード ニュース チャンネル 電子書籍 書籍・雑誌
423件

健康・美容の記事一覧

心身の健康に関する記事をお読みいただけます。ダイエットや美容に限らず、「体調を維持するためのちょっとした健康法」「現在私たちの健康を脅かすもの」「アルコールとの付き合い方」など、日常に役立つ情報を網羅しています。

なぜ毎日コーヒーやエナジードリンクが飲みたくなる? 薬物としてのカフェインの真実に迫る

『カフェインの真実』(マリー・カーペンター:著、黒沢令子:訳/白揚社)  カフェインの覚醒作用を期待して、コーヒーやお茶を活用しているという…

お仕事メイクで今っぽさをだすなら? 大人女性のための“コンサバだけどコンサバ過ぎない”美人メイク術

『イガリ化粧~大人のためのメイク手帖~』(イガリシノブ/講談社) 「おフェロメイク」の生みの親で、大人気ヘアメイクアップアーティストであるイ…

外食女子のための“太らない”メニューの選び方

『外食女子のための 太らない選択』(著:手島奈緒、監修:柴田真希/サンクチュアリ出版)  女子におなじみの有名外食チェーン50店舗のメニュー…

座ったままたった3分!全身ヨガと同じ効果の「指だけヨガ」って? 肩こり解消、足のむくみも改善!

『どんなに体が硬い人でもできる 指だけヨガ』(深堀真由美/大和書房)  手の指を使うだけで、全身ヨガと同じ効果が得られるという「指だけヨガ」…

年末年始、つい食べ過ぎてしまった人へ…“酵素玄米ダイエット”で身体をリセット!

『毒出し 酵素玄米ダイエット』(岡本羽加/主婦の友社)  ご飯を我慢せずに健康的にきれいになれる方法を紹介した、『毒出し 酵素玄米ダイエット…

人気料理研究家がライザップでダイエットに挑戦!その結果は?【後編】

 きじまりゅうたさんがライザップのジムに通い、ライザップのルールに基づいて低糖質の食生活を実践したこの1か月間。その様子を、前回もきじまさん…

人気料理研究家・きじまりゅうたさんがライザップでダイエットに挑戦! やせる食事の秘訣は?【前編】

挑戦者/きじまりゅうたさん 1981年、東京生まれ。高校時代はアメリカンフットボールに燃える。現在はサーフィンが趣味で、この企画を始める前に…

お正月太りを解消! 1日5分&4週間メソッドで、ポッコリお腹&丸太のような下半身も撃退!

『FYTTE ペタ腹&骨盤 最強ダイエットBOOK』(監修:桑崎寛/学研プラス)  お正月太りを1日たった5分で解消。ポッコリおなか&ガッシ…

挫折したくないなら正しくサボれ! 漢方医的ゆるゆるダイエットのすすめ

『漢方医が教えてくれたズルしてもヤセる秘密の食べ方』(下手公一/光文社)  神々が集う出雲の地に、全国からダイエッターが殺到する漢方クリニッ…

手っ取り早く男らしくなりたい時に鍛えたい筋肉は…? 人生を勝ち抜く「筋トレ思考」

『人生の99.9%の問題は、筋トレで解決できる!』(Testosterone/主婦と生活社)  フォロワー数急増中のツイッターのカリスマ、待…

さまざまなメディアで話題に!! 『ベターッと開脚』100万部突破でさらに開脚ブーム到来!?

『どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法』(Eiko/サンマーク出版)  2016年4月に発売された『どんなに体が…

予約3カ月待ちのヘアケア専門美容師が教える“美髪のルール”

『前からも後ろからもキレイがあふれる 美髪のルール』(寺村優太/ディスカヴァー・トゥエンティワン)  海外からも予約殺到で、3カ月待ちの人気…

まるで「食事の処方箋」! 正しい栄養知識が、あなたを病気知らずのカラダにする!!

『カラダの悩みは食べ方で99%解決する クスリに頼らない食事術』(川端理香/ゴルフダイジェスト社)  テレビ、ネットでは、新しい健康知識が次…

江戸の町にはブラック企業しかなかった!? 人情社会とはほど遠い江戸の人間関係…『本当はブラックな江戸時代』

『本当はブラックな江戸時代』(永井義男/辰巳出版)  現代に暮らす私たちが思い描く江戸庶民の暮らしは、ドラマや小説に描かれているものが基準に…

女性は「失われやすい身体」の持ち主。流行の健康法にトライする前に改めて知っておきたい、“食事”のキホン

『「食事」を知っているだけで人生を大きく守れる』(細川モモ/ダイヤモンド社) 「食事のコントロールは美容と健康の要」という意見に、異を唱える…

ビール腹はビールのせいではない! つまみのせいだ! 忘年会を乗り切る正しい飲み食いの仕方

『ビールを飲んでも飲んでも腹が凹む法』(小林一行/三笠書房)  今年も太る季節がやってきた。忘年会、そして年が明ければ新年会のシーズンだ。め…

視力は0.3~0.4あれば問題ない!? 述べ10万人の視力や見え方を検査してきた認定眼鏡士が綴る“見えること”の本質

『「よく見える」の落とし穴 そのメガネ、コンタクトレンズ、視力回復法でいいですか?』(田村知則/講談社)  学校の身体測定や免許の更新、コン…

血管が切れにくいのは「事務職」と「営業職」どっち? 健康を維持するため、血管年齢を若く保つ「ベスト」が分かる一冊

『血管が老けないのはどっち?』(池谷敏郎/主婦の友社) 『血管が老けないのはどっち?』(池谷敏郎/主婦の友社)は、「いつまでも若々しく充実し…

インフルエンザ、マイコプラズマ肺炎…感染症予防できてる? 子どもと一緒に読みたい、感染症のことがよく分かる『感染症キャラクター図鑑』

『気になるあの病気から自分を守る! 感染症キャラクター図鑑』(岡田晴恵(:監修)/日本図書センター)  風邪薬のCMを目にすると、ああ、冬が…

デカ鼻、ぺちゃ鼻、鼻筋が通っていない… 鼻の悩みを整形なしで解決! 変身メイクを得意とするヘアメイクアーティストが監修した「鼻プチ」って?

『整形なし! 「鼻プチ」で、ハーフ顔に変身メイク』 (監修:Tommy/主婦の友社)  シンクロナイズドスイミングの選手がつけるノーズクリッ…

“医師に嫌われる医師”だからこそ書けた目からウロコのアドバイスと情報が満載。医者任せの時代はもう終わった!?

『不要なクスリ 無用な手術 医療費の8割は無駄である(講談社現代新書)』(富家孝/講談社)  「国民皆保険制度」の日本。こういう制度はどこと…

座りすぎの現代人に警告! 座りっぱなしが招く弊害

『GET UP! 座りっぱなしが死を招く』(ジェイムズ・A・レヴィン:著、鈴木素子:訳/KADOKAWA)  日本には、肥満の原因を運動不足…

太っているんじゃない、たるんでいるだけ! 整形外科医が教える、40代からのボディメイク術

『40代からはやせてもきれいになれません!』(中村格子/オレンジページ)  整形外科医であり、スポーツドクターとしても活躍している中村格子に…

長友佑都オリジナルメソッド! 体幹トレーニングやストレッチも組み合わせた“ヨガ友”って?

『長友佑都のヨガ友』(長友佑都/飛鳥新社)  「(僕の)アモーレ」が2016年の「新語・流行語大賞」トップテンに選出されたことが記憶に新しい…

TVで話題の「肩甲骨はがし」って? ガチガチに固まった筋肉をほぐして不調を解消!

『完全版 寝たまま肩甲骨はがし』 (たんだあつこ/主婦の友社)  寝たままゴロゴロするだけで体の不調を解消する方法を紹介した、『完全版 寝た…

寝る前の「はちみつ」でぐっすり安眠!流行中の風邪とインフルエンザも「はちみつ」の殺菌効果でウィルスを撃退!

『ひとさじのはちみつ 自然がくれた家庭医薬品の知恵』(前田京子/マガジンハウス)  『ひとさじのはちみつ 自然がくれた家庭医薬品の知恵』(前…

目を悪くする一番の原因は酸素不足! 7つのトレーニングで「ドライアイ」や「疲れ目」を改善!

 歳を重ねるごとに近視が強くなり、メガネやコンタクトが手放せない今日このごろ。それだけでは飽きたらず、メガネをかけながら眉間にシワを寄せて目…

「起きる」ことだけに3カ月集中! 習慣化コンサルタントに学ぶ「睡眠を絶対削らず」に早起きする技術とは?

『人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術』(大和書房)  世間には多く早起きの本が溢れている。それは多くの人が早起きしたいと望み、なおかつそ…

驚異の健康飲料「生姜とココア」が血糖値、高血圧、自律神経失調症を改善!【やってみた】

『病気にならない! 生姜ココア健康法』(平柳要/サンマーク出版)  一体、誰が「その2つ」を組み合わせようと考えただろうか。従来の食生活にお…

「頑張らない」がダイエットの正解! あだ名・白ブタが“太るクセ”をやめて20kgヤセました

『あなたらしくヤセる太るクセをやめてみた』(本島彩帆里/主婦の友社)  「ダイエットを頑張ろうと思ったけれど、半月たらずで挫折してしまった」…

人気記事ランキング

ダ・ヴィンチ×トレインチャンネル

特集

ダ・ヴィンチニュースの最新情報をチェック!

ページの先頭へ