ストレスが肥満の原因？ 精神科医が教える、楽しく健康に減量する方法！

人は誰もが108の煩悩を持つと言われるが、私を惑わす煩悩は全て食欲に起因しているのではないだろうか。それ程にダイエットが辛くてたまらない。修行僧のごとく、日々是我慢。ラーメンもアルコールもスイーツもお預…