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ライフスタイルの記事一覧

慢性的な睡眠不足、休日の寝だめ、寝つきが悪い…悩める現代人必見の快眠バイブル

『美人をつくる熟睡スイッチ』(小林麻利子/ジービー)  現代人は忙しい。  仕事に家事、育児。こなさなければならないタスクは無数にある。同僚…

フランス人の部屋にはゴミ箱がない!? フランス人から学ぶ、おしゃれで無駄のない暮らしのヒント

『フランス人の部屋にはゴミ箱がない おしゃれで無駄のない暮らし』(MIKA POSA/PHP研究所)  日本人でも簡単にマネできる、パリのシ…

世界一予約の取れない栄養療法士が教える「食べて美しくなる」ルール

『世界一予約の取れない栄養療法士の「食べて美しくなる」10のルール』(アミリア・フレア/主婦と生活社) 「あなたは、あなたの食べたものででき…

かわいいキャラ弁作りにはコツがあった! 初めてでも不器用でも成功するキャラ弁のノウハウとは?

『必ずかわいく作れる キャラ弁の教科書』(MAA(櫻木真奈美)/主婦の友社) 「ママ、かわいいおべんとう作って!」なんて子どもに言われたこと…

カルボナーラはエリンギでかさ増し!バストを落とさず26キロの減量に成功した「やせるおかず」シリーズの柳澤さんに秘訣を聞いた!

 クリスマス、忘年会、お正月、新年会など、何かと食べたり飲んだりするイベントの多い年末年始。気がつけば数キロが増えていたという人も多いのでは…

1月20日は「玉の輿の日」!“玉の輿”と聞いて思い浮かべる相手の年収は? 玉の輿にのりたいマンガ金持ちキャラは?

 1905年(明治38年)1月20日、祇園の芸妓お雪が、モルガン商会創始者の甥、ジョージ・モルガンと結婚したことから、毎年1月20日は“玉の…

いじめのサインは「太平洋の真ん中の漂流者の信号」をキャッチするよりも難しい―被害者が「見えなくなる」いじめの構図を解き明かす

『いじめのある世界に生きる君たちへ – いじめられっ子だった精神科医の贈る言葉』(中井久夫/中央公論新社)  いつだったかテレビ…

お洒落一軒家が500万円以下で買える?! 事故物件って実際どうなの? 『霊能者と事故物件視てきました』

『霊能者と事故物件視てきました』(東條さち子:著、育代:監修/ぶんか社)  最近、芸能人が売り出し中の物件を訪問し、その素晴らしさを紹介する…

出産・育児における夫婦間の「気持ちのズレ」が人生の明暗を分ける!? これ一冊で出産・育児の準備が万全に!!

『赤ちゃんがやってくる! パパとママになるための準備カンペキBOOK』(渡辺大地、あおのそらこ/KADOKAWA)  出産は、もはや女性だけ…

「人工知能」は本当に人間の仕事を、人類の価値を奪うのか? 人工知能、IoT…「その先」はどうなる?時代に乗り遅れないために読んでおきたい人気の9タイトルが1冊に

『【9冊超合本版】EPUB選書セレクション』  2013年10月に創刊された、「角川EPUB選書」シリーズ。情報が双方向化し、爆発的に増大す…

「地元の人しか知らないB級グルメ」「開拓した隠れた名店」 全国の地域ごはん事情を紹介した“うまいもの日記”

『地域ごはん日記』(山崎亮/パイ インターナショナル)  月刊誌『建築ジャーナル』に掲載された人気コラムを加筆し、まとめた『地域ごはん日記』…

『結局、人は顔がすべて』―整形手術をしなくても顔は変えられる?! 「いい顔」を手にいれるための方法

『結局、人は顔がすべて』(竹内一郎/朝日新聞出版)  初めて誰かに会った時に、最初に目がいくのは顔ではないだろうか。そして、何らかの印象を受…

なぜ毎日コーヒーやエナジードリンクが飲みたくなる? 薬物としてのカフェインの真実に迫る

『カフェインの真実』(マリー・カーペンター:著、黒沢令子:訳/白揚社)  カフェインの覚醒作用を期待して、コーヒーやお茶を活用しているという…

「○○しなきゃ」と頑張らなくても大丈夫! ベストな育児は「手放すこと」から始まる

『いい親よりも大切なこと ~子どものために“しなくていいこと”こんなにあった!~』(小竹めぐみ、小笠原 舞/新潮社) 「いい子育て」「いい親…

菓子パン好き必読! あんぱんやクリームパン、メロンパン、アップルパイ… 「お菓子みたいなパン」の魅力

 身近なパンの魅力を語りつくす対談集『おかしなパン 菓子パンをめぐるおかしくてためになる対談集』が、2017年1月13日(金)に発売された。…

うつトンネルを抜けた人たち―パロディー漫画家・田中圭一が描く、うつ病脱出ドキュメンタリーマンガ

『うつヌケ ~うつトンネルを抜けた人たち~』(田中圭一/KADOKAWA)  パロディーマンガ界の巨星・田中圭一が“マジ”で描いた、うつ病脱…

お仕事メイクで今っぽさをだすなら? 大人女性のための“コンサバだけどコンサバ過ぎない”美人メイク術

『イガリ化粧~大人のためのメイク手帖~』(イガリシノブ/講談社) 「おフェロメイク」の生みの親で、大人気ヘアメイクアップアーティストであるイ…

「働く=お金を稼ぐ」から「働く=生きる+α」へ。移住し生きる場所をもう一度選んだ人たち

『生きる場所を、もう一度選ぶ 移住した23人の選択』(小林奈穂子/インプレス)  “移住”をテーマに、現代の働き方や生き方を紹介する『生きる…

安い!うまい!ヘルシー! アスリート系シェフが教える、鶏むね肉レシピ

『アスリートシェフのチキンブレストレシピ――鶏胸肉でパワーアップ!』(荻野伸也/柴田書店)  高タンパク低脂質の鶏むね肉やササミは、ダイエッ…

外食女子のための“太らない”メニューの選び方

『外食女子のための 太らない選択』(著:手島奈緒、監修:柴田真希/サンクチュアリ出版)  女子におなじみの有名外食チェーン50店舗のメニュー…

「お米はとぎ汁が透明になるまでしっかりとぐ」「ご飯はしっかり冷ましてから冷凍庫へ」は間違い! 五ツ星お米マイスターが教える、おいしいお米の食べ方

『世界でいちばんおいしいお米とごはんの本』 (澁谷梨絵/ワニブックス)  日本人の食卓に欠かせないものといえばお米。けれど、正しいお米の炊き…

「部屋を変えると、人生も変わる」今年こそ部屋のマンネリから脱出!『FRaU』2月号

『FRaU』2月号(講談社)  部屋は自分の人生をそのままあらわす。部屋を変えると人生も変わる。そんな生活を体現している3人の女性たちと、そ…

1枚1500円の高級シートマスクが付録に!? 『&ROSY』の付録が超豪華すぎる!

 ファッション誌が好調な宝島社が2016年9月、初となる美容誌『&ROSY(アンド ロージー)』を発売しました。ターゲットは“30代、40代…

愛されネコにふんにゃり癒され、ベストセラー著者が綴る言葉で前を向く勇気を。『あなたはゼッタイ大丈夫 ~愛されネコが知っているHAPPYにゃルール~』

『あなたはゼッタイ大丈夫 ~愛されネコが知っているHAPPYにゃルール~』(植西聰/あさ出版)  たくさんの愛らしいネコと、著作累計450万…

彩りがなくても昨日と同じでもOK! お弁当作りへのハードルがぐっと低くなり、読んでいるだけでお腹のすくエッセイ『東京弁当生活帖。』

『東京弁当生活帖。』(杉森千紘/セブン&アイ出版)  123個の献立とエピソード、165個のひと言レシピがぎゅっと詰まった、読んでいるだけで…

「かもめ食堂」「深夜食堂」「ごちそうさん」のフードスタイリング担当、飯島奈美の春夏秋冬“がんばりすぎない”ごちそうレシピ

『今日も食べたいごはん』(飯島奈美/ぴあ)  「かもめ食堂」「深夜食堂」「ごちそうさん」などでおなじみの人気フードスタイリスト・飯島奈美のほ…

夢を早く叶えたいなら月1回の飲み会で皆に相談プラス応援を! ひとりで頑張らない楽しい夢の叶え方

『実践! 世界一ふざけた夢の叶え方』(ひすいこたろう、菅野一勢、柳田厚志/フォレスト出版)  世の中には自己啓発本が数多く存在する。『実践!…

働く人すべてに通じる!? あのラーメン店が人気のワケ《インタビュー&東西オススメTOP3》

『勝ち組ラーメン 秘訣! リピーターを獲得する!』(キンキンラーメン道、田村直己、中村 潤/K&B パブリッシャーズ)  ラーメンほど、たく…

主食+おかず2品でOK、おべんとう箱はフタをかぶせるタイプで…新米ママ、ぶきっちょママでも大丈夫♪ 子どもが喜ぶおべんとうの作り方

『はじめてママのためのきほんの園児べんとう』 (主婦の友社)  新入園を迎える子どものために用意する「園児べんとう」のノウハウやレシピなど、…

コンビニ商品が「割高」なのは、「捨てる前提」だから!? 改めてきちんと知っておきたい「食品ロス」問題

『賞味期限のウソ 食品ロスはなぜ生まれるのか(幻冬舎新書)』(井出留美/幻冬舎) 「もったいない」は、日本にしかない言葉だそうだ。日本人固有…

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