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記憶の記事一覧

使い方を少し工夫するだけで効率アップ!? 驚異のノート術7つのポイント

『本当に頭がよくなる1分間ノート術』(石井貴士/SBクリエイティブ)  できる子は決してノートをおろそかにしない。ノートの使い方を変えるだけ…

短期記憶をするのに最も効率的な時間帯は16~20時! 時間をずらすだけで成果が明確に変わるワケ

『「時間の使い方」を科学する』(一川 誠/PHP研究所)  何かと忙しい日常。ビジネスマンだけでなく主婦や学生ももう少し時間を有効に使いたい…

必要なのは「記憶脳」! 記憶力を10倍にするトレーニング方法とは?

『読むだけで記憶力がグングン高まる!』(樺旦純/KKロングセラーズ)  「記憶力に自信があるか」と聞かれ、YESと即答できる人は、どのくらい…

「本を読んだら忘れない」ための方法とは? スキマ時間を使って効果的な読書を!

『読んだら忘れない読書術』(樺沢紫苑/サンマーク出版)  書評の仕事をするようになってから、読書の機会は増えたと思う。しかし元々多読していた…

あなたに最適な記憶法も分かる!? 自分の「認知特性」を調べてみよう

『医師のつくった「頭のよさ」テスト 認知特性から見た6つのパターン』(本田真美/光文社)  ひたすら暗記しないといけない英単語、あなたはどう…

「どうして忘れるの?」と自分を責める人へ、不完全な記憶力こそ優秀!?

『記憶力の正体 人はなぜ忘れるのか?』(高橋雅延/筑摩書房)  「このくらいならメモる必要はないだろう」としっかり覚えたはずなのに、次に必要…

受験勉強、語学学習…、記憶が定着しやすい睡眠法とは?

『脳に効く「睡眠学」』(宮崎総一郎/角川SSコミュニケーションズ)  夏は、仕事も遊びも頑張りたい季節だ。ステップアップのために資格試験や語…

「加齢とともに衰える」は間違い 何歳からでも効く記憶力の鍛え方

『記憶力の鍛え方』(加藤俊徳/宝島社)  何を取りに来たのかわからなくなってしまった。言葉が思い出せず「アレアレ」と口に出してしまう。年齢を…

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