スラッとした脚を作るには、激しく動くより“ふわトレッチ”がおすすめ！ 「ツラくないのに結果が出る」ボディメイク本【書評】

「頑張れないから、痩せられない」——そんな思い込みから、私たちをそっと解放してくれる1冊がある。『体型がなんかビミョーなぐ～たら女子が10日で変わった ひねって伸ばす ふわトレッチ』（くもやあきこ：著、ちぴ…