90歳レベルの筋肉量からのマラソンへの挑戦。運動嫌いの60代が“スロージョギング”にハマった理由【書評】

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レビュー

　あなたは「走ること」にどんな印象を抱くだろうか。なかには、「体育の時間が憂うつだった」「学生時代の持久走がつらかった」といった記憶から、走ることに苦手意識を持つ人もいるだろう。　そんな人には苦しく…

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