嫌な出来事があって頭から離れないとき。何かを2分間じっと見つめてみると…／くよくよしたら手を洗おう。④

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　仕事や人間関係などのちょっとした失敗に落ち込んでしまい、なかなか気分がスッキリしないことがありませんか？　簡単なアクションでパッと気分転換できれば、くよくよしても大丈夫。『くよくよしたら手を洗おう…

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